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Alix Frechet
Le stress
Le stress est un phénomène d'adaptation du corps à une situation particulière, perçue comme menaçante ou difficile à gérer. Il peut...
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Alix Frechet
2 juin 20231 Min
La peur de léchec
La peur de l'échec est une émotion courante qui peut affecter tous les aspects de la vie, y compris la carrière professionnelle, les...
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Alix Frechet
2 juin 20231 Min
Les émotions
Les émotions sont des réactions psychologiques et physiques à des événements ou des stimuli externes ou internes. Elles peuvent être...
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Alix Frechet
2 juin 20231 Min
Le ressenti
Pour exprimer un ressenti, il est important de prendre le temps d'identifier et de nommer les émotions que l'on ressent. On peut utiliser...
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Alix Frechet
2 juin 20231 Min
La communication
Le fait de communiquer efficacement permet d’améliorer votre rapport aux autres (et à vous-même). Vous établirez une communication...
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Alix Frechet
27 mars 20231 Min
Les problème relationnels
Les problèmes relationnels, tant au niveau professionnel que familial ou amical, sont parmi les stress ressentis les plus importants....
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5 févr. 20231 Min
Fini DOCTOLIB, Rendez vous sur RESALIB !
La plateforme DOCTOLIB ne gèrera plus les prises de rendez vous à partir du 1er avril pour les professionnels non médicaux, pour ma part...
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4 févr. 20231 Min
Pourquoi entreprendre une thérapie
Pour vous guider sur la voie de l'épanouissement et devenir la personne que vous êtes vraiment ! Le but de la thérapie est d'arriver à...
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4 févr. 20231 Min
L'addiction aux jeux vidéos !
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Alix Frechet
22 déc. 20210 Min
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Alix Frechet
4 oct. 20211 Min
A méditer
On ne peut forcer une personne qui n'est pas décidée à grandir, à évoluer, à réfléchir, à entendre. Celui ou celle qui ne veut pas...
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