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Mes champs d'applications

L'hypnose fait partie des thérapies brèves. C'est aussi un outil mis au service de la thérapie et elle peut s'intégrer facilement à toute approche psychothérapique :

 

approche humaniste, psychanalyse, thérapies cognitives et comportementales, thérapies brèves, transpersonnelles, systémiques, ...Elle a été utilisée par Sigmund Freud pour pratiquer ses psychanalyses (du moins au début ) et elle est aussi à l'origine de la sophrologie ainsi que d'autres techniques de relaxation.

Pour moi, l'hypnose est considérée à la fois comme un amplificateur et un accélérateur de thérapie. Elle permet en effet de recourir aux ressources inconscientes, de contourner les blocages et les résistances, et de permettre l'émergence de nouveaux comportements plus créatifs ou plus appropriés pour le sujet.

Les applications thérapeutiques de l'hypnose

  • Réduire le stress et l'anxiété,

  • Agir sur les phobies, les traumatismes,  le deuil,

  • Agir sur la douleur chronique : douleurs cancéreuses, douleurs musculaires, fibromyalgie ,douleurs postopératoires ou autres douleurs chroniques,

  • Améliorer le sommeil, réduire l'insomnie,

  • Faciliter la grossesse et l'accouchement, réduire l'anxiété lié à l'accouchement,

  • Agir sur les dépendances : tabagisme, alcoolisme; Perte de poids,

  • Guérir certaines maladies de peaux : psoriasis, eczéma, verrues,

  • Réduire les symptômes liés aux maladies respiratoires , comme l'asthme,

  • Améliorer la qualité de vie des acouphènes.

01/05/2016

Comme tous les ans, le début de l'année aura le droit à son lot de bonnes résolutions. Parmi elles figure souvent celle d’arrêter de fumer. De nombreuses méthodes existent mais une plus originale se démarque. Il s’agit de l’hypnose. Elle rencontre de plus en plus de succès auprès des fumeurs même si son efficacité reste encore à prouver.

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